Dla kogo?
Wspieram kobiety, które chcą usłyszeć siebie i odzyskać swoje życie.
Być może Twoje życie to lata dopasowywania się do świata – w pracy, w relacjach, w życiowych wyborach i decyzjach. Być może usłyszałaś, że jesteś „za bardzo”, „przewrażliwiona”, że „za dużo analizujesz” lub „przesadzasz” i to Cię odsunęło od siebie. Żyjesz tak, jak wypada lub jak robi to większość. Boisz się tego, jak ocenią Cię inni.
A może nie mówisz głośno o swoich potrzebach i nie chcesz być kłopotem, żyjesz nie robiąc problemów. Odcięłaś się od siebie, od swoich potrzeb i marzeń. Ignorujesz własne emocje, bo są nie na miejscu a Twoje decyzje są odbiciem oczekiwań świata, a nie Twoich własnych. Zawsze taka, jak trzeba – nigdy taka, jaką chcesz być. Straciłaś kontakt ze sobą.
Masz chaos mentalny i czujesz brak kierunku - nie potrafisz tego nazwać i rozwikłać. Może utknęłaś pomiędzy kilkoma drogami a może próbujesz wszystkiego naraz. Chcesz ruszyć, a nie wiesz ani jak zacząć, ani w którą stronę zrobić krok.
Jesteś w trybie przetrwania a nie w przeżywaniu swojego życia.
Chcesz inaczej. Chcesz zacząć decydować, działać po swojemu, ufać sobie. Bez lęku przed oceną. W każdej sferze swojego życia wybierać w zgodzie ze sobą. Iść tam, dokąd woła Cię Twoje życie. W relacjach, w pracy, w sferze prywatnej.
Chcesz odzyskać siebie?
Pomogę Ci w tym.
O mnie
Nazywam się Anna Friedlein, jestem certyfikowanym coachem na ścieżce akredytacji The International Coach Federation (ICF). Ukończyłam także szkolenie Coaching oparty na potrzebach w Needs-based Coaching Institute. Ten sposób pracy jest mi bardzo bliski.
Jestem głęboko przekonana, że nosimy w sobie swoje własne odpowiedzi. Często ten wewnętrzny głos jest zakrzyczany przez oczekiwania świata, cudze opinie i próby dopasowania się do norm, które nie są nasze.
Wierzę, że kiedy zbliżysz się do siebie i naprawdę siebie usłyszysz – kiedy oddzielisz to, co autentycznie Twoje, od tego, co zostało Ci narzucone – zyskasz sprawczość i chęć do działania. Wtedy zaczniesz budować życie w zaufaniu do siebie. Wtedy ruszysz ku życiu, którego pragniesz, które będzie naprawdę Twoje.
Takie jest moje doświadczenie. Nie jest to historia naprawiania siebie, to historia głębokiej akceptacji i odzyskania zaufania do siebie. Wiem jak to jest nie słyszeć siebie.
Zapraszam Cię do odzyskania własnego życia.
Praca ze mną
Co zyskasz?
Usłyszysz siebie.
Ruszysz ku osiąganiu własnych celów, nie tych, które podpowiada Ci świat.
Będziesz podejmować konkretne decyzje. W pewności i akceptacji siebie.
Znajdziesz sposób jak dojść tam, gdzie chcesz dojść. Zrobisz pierwszy krok. I kolejny.
Poczujesz spokój i sens i lekkość życia. Chaos zniknie.
Rozpoznasz swoje granice i je ugruntujesz.
Zaczniesz mówić własnym głosem. Zyskasz odwagę, by żyć po swojemu.
Jak to się odbywa?
Pierwsze spotkanie jest bezpłatne, trwa 20 minut. Rozmawiamy jak może wyglądać nasza współpraca. Mówisz o tym, czego potrzebujesz i jakie masz cele. To moment na zadawanie pytań i wyjaśnienie wątpliwości. Cały proces coachingowy to zwykle 6 – 10 spotkań. Początkowo spotykamy się co tydzień, z czasem wydłużamy czas między sesjami do 2-3 tygodni. Sesja trwa 60 minut. Koszt 230 zł. Zwykle pracuję online.
Umów się – sprawdź jak mogę Ci pomóc.
Opinie moich klientów
Umów się!
SPOKÓJ, ODWAGA, SENS